سمنة (Obesity)

سمنة سمنة Obesity: هي زيادة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي المحدد له. ويوصف الشخص بالسمنة أو البدانة إذا زاد وزنه بحوالي 20% عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويتوقف معرفة الوزن المثالي لجسم أي إنسان حسب المعايير التالية: الطول – النوع – السن – حجم الجسم. وحسب التعريفات العالمية للصحة فإن السمنة تعني أيضاً زيادة جسم حوالي 30 كجم عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويقيم بواسطة مؤشر حسابات حجم الجسم بي، إم، أي (BMI) الذي يمثل العلاقة بين وزن الجسم والطول والذي يتم فيه حساب وزن الشخص بالكيلو غرامات مقسوماً على الطول بالأمتار المربعة، وتضاهي هذه المعادلة في البالغين كمية الدهون في الجسم. العوامل التي تؤدي إلى حدوث السمنة: التاريخ الوراثي – عادات التغذية السيئة التي يتبعها الشخص، وتحتاج السمنة في علاجها لشيء أكثر من مجرد تغيير عادات الأكل السيئة المتبعة ومنها: ممارسة الأنشطة الرياضية، الاستعداد النفسي، استخدام بعض الأدوية التي تساعد على الرجيم. وتعتبر السمنة إحدى المشاكل الصحية التي يواجهها الشخص السليم لأنها تؤدي بعد فترة ما إلى العديد من الأمراض مثل: سكر الدم (النوع الثاني – سكر البالغين) – ارتفاع ضغط الدم – جلطات المخ – أزمات قلبية (جلطات القلب) – فشل في عضلة القلب – بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستات، والقولون وسرطان الشرج – حصوات المرارة – النقرس (داء الملوك) – التهابات المفاصل والآمها – نوبات توقف التنفس أثناء النوم.