تدليك (Massage)

تدليك تدليك Massage: هو إحدى الوسائل العلاجية المستخدمة في تقليل آلام العضلات والأطراف ومساعدتها على الاسترخاء نتيجة للتعرض لضغط ما أو إجهاد. وإما أن يكون ذلك عن طريق اليد من خلال الضغط على عضلات الجسم مع تدليكها أو عن طريق الوسائل الميكانيكية (استخدام الآلات) في الحالات المرضية، ولا يستخدم التدليك فقط لأغراض المساعدة على الاسترخاء والراحة وإنما أيضاً لأغراض علاجية فهو جزء من العلاج الطبيعي لكثير من الحالات المرضية ويؤدي إلى نتائج إيجابية مثل: علاج التهاب المفاصل، وآلام الظهر، والشلل، وأي اضطرابات تتعلق بالعضلات أو الجهاز العصبي.